鐵皮石斛怎麼正確食用
- 養生保健
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1、泡茶:鐵皮石斛最常見最正確的食用方法是泡茶,人們用它泡茶時可以給他搭配適量的西洋參,具體配方是西洋參5克,鐵皮石斛10克,把它們一起放在養生壺中,衝入沸水沖泡,一次放入的鐵皮石斛可以反覆沖泡多次,最後餘下的鐵皮石斛和西洋參還可以直接吃下去。
2、泡酒:鐵皮石斛還是一種可以用來泡酒的中藥材,人們在用它泡酒的時候,可以選擇新鮮的鐵皮石斛,把它洗淨以後控幹水分再用刀把它拍散,然後直接放入到大的乾淨玻璃瓶裝,再裝入鐵皮石斛兩倍的白酒,放入適量冰糖調勻以後密封浸泡,15天以後裡面的鐵皮石斛酒就能取出飲用,它能暖胃潤肺,更能活血生津。
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