大麥茶怎樣喝減肥
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1、沸水煮茶:先在水壺中加入大約2升的水煮開,放入適量的大麥煮開後再轉小火慢煮10分鐘左右,即可飲用。
2、沸水泡茶:將適量的大麥放入杯子中,倒入煮沸的開水,蓋上蓋子燜大約15分鐘左右,即可飲用。
3、大麥茶是一種常見的飲品,不僅可以解油膩,而且還具有開胃、調整胃腸功能的作用,可以加快新陳代謝、促進消化,及時將體內的代謝廢物以及糞便排出體外,從而起到減肥瘦身的目的。
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