蘆筍和茄子能一起吃嗎 養生保健 關注:2.7W次 1、蘆筍和茄子能一起吃。2、從食物成分的角度來看,蘆筍富含碳水化合物、膳食纖維、維生素C葉酸以及鈣、磷、鐵、硒微量元素。3、茄子富含植物蛋白、碳水化合物、維生素P、維生素C、維生素E、鈣、鐵、鉀、磷、花青素等營養成分。4、這兩種食物成分不相剋,可以與之同食,但不宜多吃。 標籤: 蘆筍 茄子 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/3qn4v9.html