李子一天吃多少合適
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1、李子一天一般吃五個到六個為宜。
2、因為屬於寒性的食物,如果過多的食用會出現生痰和腸道劇烈蠕動等症狀發生,伴有腹痛和腹瀉的情況。李子含有花青素的。會和青魚和鴨蛋等食物相剋,有預防便祕和改善孕期面板差的好處。吃完李子後,避免馬上大量喝水,如果屬於脾胃虛寒的人,避免是用會使病情加重。
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李子
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1、李子一天一般吃五個到六個為宜。
2、因為屬於寒性的食物,如果過多的食用會出現生痰和腸道劇烈蠕動等症狀發生,伴有腹痛和腹瀉的情況。李子含有花青素的。會和青魚和鴨蛋等食物相剋,有預防便祕和改善孕期面板差的好處。吃完李子後,避免馬上大量喝水,如果屬於脾胃虛寒的人,避免是用會使病情加重。