洗牙要如何做不會傷害牙齒

洗牙會讓牙縫變大？洗牙能不能洗啊？ 近幾年來，各大口腔醫院、口腔門診都開設了洗牙的業務，甚至有段

洗牙,顧名思義，就是將口腔的牙齒進行清潔。俗話說“牙好，胃口就好。”擁有一口健康潔白的牙齒是每個人都希望的事情。隨著各種牙齒保養技術的成熟，洗牙也成為多數人的必要選擇，那麼，你對洗牙的瞭解到底有多少？存不存在洗牙的認識誤區呢？下面我們就來盤點一下關於

我刷牙很認真，不需要洗牙。

一、洗牙的好處1、可以有效的預防牙齦病不常洗牙的話，牙齒的表面很容易出現牙周炎症，這是一種發生在

有人認為每天認真刷牙，就不用洗牙了，這是不對的。因為菌斑的生成速度很快，在徹底清刷後的半小時內即會有新的菌斑形成，在30天內可達到最大量。更何況多數人並沒有掌握正確的刷牙方法，只是根據自己的習慣進行牙齒的清潔，難免有些部位刷不到位，尤以牙縫處和下前牙裡面為甚，久而久之即成為牙結石，因此，成年人如果沒有洗過牙，儘早到醫院做一次潔治，而且最好半年做一次。

洗牙齒只洗一下既可以很好的美觀，又對健康沒有任何影響。 洗牙是通過牙科診所裡的器械磨光牙面，去

洗牙後牙齒會變白

洗牙不會對牙齒造成損傷，它的主要原理是用超聲潔治機把牙齒表面的牙石震盪下來，不是機械的清除，對牙齒會

首先要糾正一個誤區：有的人認為健康的牙齒是純白色的，就像牙膏廣告中模特的牙齒一樣。事實上這是錯誤的。正常牙的結構是一層較為透明的牙釉質內包含有淡的牙本質，因此能夠透出部分牙本質的顏色，所以正常牙的顏色應該是略帶的。特別白而沒有透明性的牙齒通常會給人不真實的感覺。在日常的使用中牙齒表面肯定會積累一些色素，這些色素會使牙的顏色看起來更為不美觀。洗牙的一個重要目標就是將這些色素最大程度地去掉，所以在經過完善的洗牙後，由於這些沾上去的色素被很好地去除，牙齒會暴露其本身的顏色，即淡淡的。總體來說，洗牙後牙齒會有一定程度的變白，然而作為一種預防及治療牙周疾病的手段，洗牙使牙齒變白的作用是極其有限的。患者可以通過其他方式如冷光美白、美學修復等技術，更為顯著地改善牙齒的外觀。

洗牙會讓牙縫變大？洗牙能不能洗啊？ 近幾年來，各大口腔醫院、口腔門診都開設了洗牙的業務，甚至有段

多久洗一次牙

洗牙對保持牙齒健康是有好處的，但是要去正規醫院，洗後敏感是因為洗了牙，牙根是沒有牙釉質保護的，所以會

在發達國家，洗牙已成為很普及的常規口腔保健，人們每年一至兩次定期找自己的牙醫去洗牙。洗牙之後，如果發現牙周病，牙醫會及時進行口腔專業治療，以保持口腔健康。並且，牙醫會結合每位患者的不同情況，包括牙周組織的健康狀況、口腔衛生狀況、口腔清潔的習慣、生活習慣等等，制定出相應的複診計劃。有些患者牙周比較差，可能得兩三個月就得來醫院複查，而有些患者口腔衛生保持的比較好，可能兩三年洗一次牙也可以。總之，一般人半年到一年洗一次牙是比較合適的。

一、洗牙的好處1、可以有效的預防牙齦病不常洗牙的話，牙齒的表面很容易出現牙周炎症，這是一種發生在

洗牙對牙齒有損害

洗牙齒只洗一下既可以很好的美觀，又對健康沒有任何影響。 洗牙是通過牙科診所裡的器械磨光牙面，去

正確的洗牙對牙齒是沒有損害的。正常的牙齒表面是一層牙釉質，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影響。拋光用的橡皮輪材質較軟，更不會對牙齒造成磨損。

洗牙不會對牙齒造成損傷，它的主要原理是用超聲潔治機把牙齒表面的牙石震盪下來，不是機械的清除，對牙齒會

洗牙會導致牙縫變大

這種擔心使很多人拒絕洗牙。實際上，牙石的堆積、牙齦的炎症會導致牙齦的區域性腫脹填塞牙縫，而洗牙後去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，所以牙縫就變得明顯了，舌頭起來牙齒的輪廓也更加明顯，感覺牙齒變長了，這是目前牙齒真實面目的還原，絕非洗牙所造成的。這正像戒菸的過程中肯定會出現各種不適的反應，但戒菸帶給人們的益處是不言而喻的。同樣，如果因為害怕牙縫看起來更大而拒絕洗牙，寧願維持牙齦炎症腫脹的狀態，是極不明智的，可能會導致更為嚴重的後果。

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洗牙到底會不會傷害牙齒

洗牙會讓牙縫變大？洗牙能不能洗啊？ 近幾年來，各大口腔醫院、口腔門診都開設了洗牙的業務，甚至有段時間還颳起了一陣洗牙的流行風。不管牙齒有沒有病，都去牙科洗洗牙，都想讓自己的牙齒變得更白、更健康。可是流行風一吹過，質疑聲也隨之傳來，網上有一些人說，洗牙會破壞牙齒表面的一層保護膜，對牙齒不好;還有人說，洗牙之後牙縫會變大，常洗牙會讓牙齒變得鬆動。 瀋陽的小李去年洗過一回牙，當時醫生告訴他，應該每年都來醫院洗一次牙，這樣對牙齒健康有好處。可是想想自己剛洗完牙的那幾天，總覺得牙齒有些澀澀的，牙縫比以前大了點兒。如今一年過去了，又到了洗牙的時候了，小李有些不敢去了。小李說，我真不知道聽誰的好了，是聽醫生的建議再去洗一次牙呢，還是聽信網路傳言不去呢？小李有些拿不定主意了，於是e799bee5baa6e79fa5e98193e58685e5aeb931333332636333找到了咱智囊團。 你別說，小李這問題一出，俺周圍的同事說法也不一，有的說該聽醫生的，應該定期洗牙，有的說牙齒沒病就不用洗。聽著都挺有道理，可究竟誰說得對，還是問問專家吧。 網傳洗牙會讓牙縫變大，醫生稱洗牙不會傷害牙齒。瀋陽市口腔醫院兒童口腔科的主任醫師唐可一表示，洗牙是治療牙齦炎和牙周炎必要的基礎療法。如果刷牙時牙齒有出血的現象，口腔有異味、牙齦出現紅腫，就是患有牙齦炎;而如果牙齒鬆動，牙周溢膿，牙齒扇形排列，則是患了牙周炎。牙齒出現了這些問題，就應當到醫院接受洗牙的治療。 洗牙能不能洗啊？網傳洗牙會讓牙縫變大？那麼牙齒健康的人要不要洗牙呢？唐醫生說，洗牙是不會傷害牙齒的，之所以洗牙之後會感覺牙齒髮澀，牙縫變大，是因為洗牙之後，牙齒表面的牙石被洗掉了，所以才會有這些感覺。從保護牙齒的角度講，健康的人也應當每半年到一年洗一次牙。本回答被提問者採納

洗牙拋光會不會損傷牙齒

洗牙也稱牙齒潔治，醫生用器械除去附著在牙齒上的牙石和菌斑，這種方法叫做潔治，俗稱潔牙、洗牙。洗牙與牙齒脫色不同，洗牙並不能使牙齒本身變白，而是維護牙周健康的一種保健治療措施。但洗牙後，由於除掉了牙齒上的汙垢，看起來牙齒清潔乾淨，口腔感覺也會輕鬆舒適。 首先超聲波潔牙 醫生只要開動超聲波工作機使之接觸牙石，牙石就會自動脫落。不僅如此，它還能將附著的食物碎屑、茶垢、煙垢和牙菌斑等一併清除，很快恢復牙齒本身的潔白光澤，這就等於給牙齒做了一次美容，有利於牙周組織恢復健康。利用超聲波震盪原理把牙結石從牙齒表面分離開;醫生會用超聲波潔清潔器在你的牙齒上來來回回的轉，這樣主要是為了清除牙面上的一些牙菌斑、色素。 然後噴沙 這是通過特製的鹽加上高壓水為牙齒做進一步的清洗，洗牙效果更佳。噴沙用的噴沙粉是一種非常非常細小的海鹽，這種海鹽可以有效去除煙斑和茶漬等等，不用擔心水會嚥到肚子裡，這個時候*會用一種真空吸管，及時把液體吸走。牙齒上色素沉積不嚴重的朋友，可能不需要進行噴砂處理，e799bee5baa6e58685e5aeb931333330363732只要超聲波潔牙一次就可以了。 最後一步：拋光 這一步很重要，不能缺少，為啥?在於原本被牙結石覆蓋住的地方會很毛，所以要把毛的地方弄平滑，這樣贓的東西才不會那麼容易附著上去了，如果略這一步，那麼過不了多久，牙齒表面就會又髒了，又要到整形洗牙，這就是為什麼好多朋友說不要經常洗牙，對牙齒不好，洗了就要經常洗的原因，第一次洗牙特別要注意，洗完後要做好這最後一步的保養，這樣就可以達到洗牙真正的目的。洗牙後進行拋光，使牙齒的表面保持光潔如初。但大家常常對洗牙後拋光存在一個錯誤的觀點。大家常常以為拋光是把牙面磨掉一層，其實不然，拋光是用非常軟的橡皮蘸著拋光膏輕輕地在牙面上低速旋轉摩擦，因此不會對牙齒造成損傷。 洗牙拋光後還要注意不能吸菸，因為光潔的牙面，正是形成煙斑和色素溫床。洗牙後要想保持牙齒清潔，還要好好刷牙。但即使再仔細，牙石也是刷不掉的，只能通過洗牙來去除。一般建議一年洗牙一次，如果牙石形成快，間隔就要短一點，比如半年一次。定期洗牙不僅有助於保持牙齒的美觀，洗牙的更大意義在於治療牙周炎，牙周炎是牙齒表面的附著物刺激牙齦產生了炎症反應，引起牙周組織的破壞。所以，洗牙後進行拋光等處理，不僅可以保持牙齒乾淨，還能保證牙周炎的治療效果。更多本回答被提問者採納

洗牙會傷害牙齒嗎

謠言：

網上一直流傳著很多“良心”建議：千萬別洗牙！洗牙會把牙齒洗壞，使表面出現隱裂紋；牙齦退縮導致牙縫變大，出現塞牙；牙齒鬆動等等。一天刷兩遍牙，牙齒很乾淨，根本不需要專門去洗。

闢謠正文：

洗牙在醫學上稱為潔治，是一種預防牙周疾病最基本而最有效的方法。2018 年，中華口腔醫學會提出了愛牙八條，其中一條是：“為了保持牙齒堅固和牙周健康，最好每年一次潔牙。”

有些人洗牙之後，為何會出現不適呢？洗牙並不會導致牙齒鬆動、痠軟、牙縫變寬等問題。發生不適的真正原因是牙結石和菌斑附著在牙齒表面導致的牙齦萎縮、紅腫、出血、牙槽骨吸收、鬆動、牙根外露及牙間隙（牙縫）增寬等牙周疾病症狀。

未就診治療時，牙結石附著在牙齒之間，像膠水一樣把牙齒暫時粘住，牙齒表面上好像較穩固，但隨著牙結石在牙齒的表面越積越多，體積越來越大，就會壓迫牙齦向牙根方向退縮，時間久了，原來由牙齦充滿的牙間隙也被厚厚的牙結石填滿。

因為牙結石堆積在牙面上是一個緩慢的過程，人們通常不太會有異物感。但是在洗牙過程中，清除牙結石佔位時，牙縫瞬間就會暴露出來，沒有牙結石覆蓋的牙根也暴露出來，這個時候人們往往會覺得不適應，感覺牙齒痠軟、鬆動，牙縫變寬。

那麼，洗牙會把牙齒“洗壞”了嗎？這是不可能的，目前普遍使用超聲潔治，由於超聲波潔治機產生特定頻率的高能超聲波，只對牙齒表面的牙結石、色素有效，並不會損傷牙齒，使牙齒表面產生裂痕。健康的牙齒表面是一層牙釉質，是人體中硬度最高的，拋光用的橡皮輪材質較軟，更不會對牙齒造成磨損。

那麼，我們只要一天刷兩次牙，就能保持口腔健康了嗎？世界衛生組織（WHO）對口腔健康的定義是：“牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常，無出血。”口腔不健康，口腔中的感染和炎症因子可導致或加劇心腦血管病、糖尿病，老年痴呆等慢性病，危害全身健康，影響生命質量。

2019 年 9 月 20 日是第 31 個“全國愛牙日”。宣傳主題為“口腔健康，全身健康”，副主題是“刷牙漱口用牙線，潔牙護齦促健康”。日常的牙齒護理，不僅僅是例行公事的刷兩遍牙，也要注意“刷牙漱口用牙線，潔牙護齦促健康”這個原則。

首先要了解危害口腔的“元凶”牙面菌斑。牙菌斑是細菌性生物膜，是基質包裹的互相粘附、或粘附於牙面、牙間或修復體表面的軟而未礦化的細菌性群體。菌斑粘附於牙面，薄而無色，不易觀察，去除後不斷在牙面重新形成，最終鈣化形成牙結石。及時有效地進行牙齒清潔去除菌斑牙石是預防延緩牙周疾病的基礎。

很多人認為自己每天都有“認真”刷牙，其實並沒有掌握科學的刷牙方法，只是根據自己的習慣進行牙齒的清潔，難免有些部位刷不到位，尤其是容易忽視牙間隙處和下前牙舌側的清潔。

目前中華口腔醫學會推薦使用水平顫動拂刷法：水平顫動主要是去除牙頸部及齦溝內的菌斑，拂刷主要是為了清除脣（頰）舌（顎）面的菌斑。

具體操作如下：將刷頭置於牙頸部，刷毛指向牙根方向（上頜牙向上，下頜牙向下），刷毛與牙長軸大約呈 45°角，輕微加壓，使一部分刷毛進入牙齦溝內，部分置於牙齦上，以 2～3 顆牙為一組開始刷牙，用短距離水平顫動的往返動作，加壓扭轉牙刷，刷毛轉向牙合。

在同一個部位至少刷 10 次，然後將牙刷向牙冠方向轉動，繼續拂刷牙齒的脣( 頰)舌(顎)面；刷完第一個部位之後，將7a686964616fe59b9ee7ad9431333431373935牙刷移至下一組 2～3 顆牙的位置重新放置，注意與第一個部位保持有重疊的區域，繼續進行下一個部位的刷牙；刷上前牙舌面時，將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣，自上而下拂刷。刷下前牙舌面時，自下而上拂刷；刷咬合面時，刷毛指向咬合面，稍用力作前後短距離來回刷。

掌握了正確的刷牙方法，我們還要選擇合適的牙刷：刷頭小，刷毛質軟，毛端磨圓，毛束以 3-4 排為宜，牙刷柄便於握持；牙膏儘量選擇含氟牙膏，氟化物沉積在牙齒表面可以增強牙齒的再礦化能力，牙膏用量如圖。

飯後刷牙，每天 2-3 次，有效刷牙至少三分鐘。如果沒條件飯後刷牙也要漱口，睡前一定要刷牙。牙齒鄰面清潔要輔助使用牙線牙間隙刷。總結一句話：刷牙漱口用牙線。

然而，刷牙是無法去除菌斑鈣化形成的牙結石的，在已經形成牙結石的情況下，就要到正規醫院洗牙。牙結石含有大量細菌毒素，長期滯留會導致牙齦炎甚至牙周炎。一旦確診為牙周炎，還要進行牙周序列治療，而洗牙是牙周基礎治療之一。所以，一定要為自己的口腔健康負責，不要盲目排斥洗牙。總結一句話：潔牙護齦促健康。

闢謠專家：許麗麗，中國科學院中關村醫院口腔科副主任醫師

複核專家：董曉秋，哈爾濱醫科大學附屬第四醫院主任醫師、研究生導師、*教授 

洗牙傷不傷牙，為什麼洗牙之後容易牙齒敏感？

洗牙對保持牙齒健康是有好處的，但是要去正規醫院，洗後敏感是因為洗了牙，牙根是沒有牙釉質保護的，所以會酸。只要是在正規地方洗牙，這種情況一般不會持久。

洗牙又叫超聲波潔牙，是利用超聲波去除牙齒上的色素、煙斑、茶垢和結石。把你長時間牙齒沒有刷到位殘留物引起的牙菌斑和牙結石洗掉，想想把牙齒上的髒東西都去掉了那自然對牙齒的健康是有利的。這種還可以治療牙周病達到保健7a686964616fe4b893e5b19e31333431373934,美觀的作用。大部分醫生會介意你最好3-6個月洗一次，如果口腔衛生保持的好可以一兩年洗一次。這個你去醫院看了就知道視個人情況而定吧。

如果真要說有什麼損傷，那對牙齒的損傷是微乎其微的。相對於洗了對牙齒的健康，那一點小的損傷是可以忽略不計的。超聲波潔牙，關鍵是超聲波振頭與牙面的角度控制，且不能在同一個點震動過久，另外要控制好潔牙機的功率，不要為了節約錢輕易去偏僻的小地方，可能存在著消毒不嚴格的現象,或是技術不過關，就可能會傳染一些疾病造成不良後果，因此選擇一家正規的醫療機構和牙醫是很有必要的，如果操作者的動作粗暴光想想就牙疼。

要注意的是洗後短期內別吃太硬的食物，少接觸過冷、過熱食物，少抽菸，少喝酸性飲料，牙齒有個適應過程，慢慢的酸的症狀就會有所緩解的。

洗牙有什麼好處和壞處

一、洗牙的好處

1、可以有效的預防牙齦病

不常洗牙的話，牙齒的表面很容易出現牙周炎症，這是一種發生在牙齦組織上面或者是骨骼裡面的感染疾病，也是造成牙齒脫落的一個主要原因。這類病症如果在早期可以很好的進行治療和判斷，可以有效的預防牙齒扭轉的情況發生。也會避免牙周疾病的惡化，因此，定期對牙齒進行檢查及洗牙，可以有效的抵制牙周疾病的出7a64e4b893e5b19e31333431376633現。

2、對於口腔衛生有很好的保健作用

洗牙可以很好的幫助口腔進行清潔和保健，和牙齒定期檢查有同樣的好處。如果牙齒出現了畸形或者是各種牙周炎症，洗牙可以很好的清理牙齒上面的病菌。

3、有助於早期發現牙齦疾病

如果定期洗牙，可以在清潔牙齒的過程裡發現牙齦上面存在的隱性疾病徵兆，如果在早期發現智齒，就可以今早進行處理，一般早期蛀牙是很容易治癒的。如果沒有洗牙的習慣，很容易導致牙齒存在多種隱性疾病，到最後只能把牙齒拔掉，這一種治療方法。

4、有效避免心臟病

不經常洗牙還會造成口腔健康下降，從而誘發心臟病以及腦中風的發生。每半年洗一次牙，不但可以讓牙齒更健康，還可以有效的抵制心臟病的發生。

5、有效防止口臭

研究發現，不經常洗牙的人，一半以上會出現不同程度的口臭傾向，因此，口腔環境是直接造成口臭的原因，洗牙也是避免口臭的唯一方法。

二、洗牙的壞處

洗牙過於頻繁很容易出現交叉感染的情況，給人們帶來非常嚴重的後遺症。很多人在洗牙以後會出現過敏以及牙齒異樣的感覺，如果說健康的牙齒，在洗牙一段時間以後異樣的感覺會逐漸的消失。如果牙齒的縫隙比較大，本身就有牙周炎的情況，會出現牙齦萎縮的情況。去除牙結石以後，會讓人感覺牙的縫隙更大，這不是洗牙造成的，是牙周疾病導致的，在出現這種情況，要及時就診。

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洗牙的注意事項

1、洗完牙之後不能用力的用舌頭*試或者用手觸控牙齦，也不能用力的吮吸。部分人群洗牙後會對冷熱敏感或者痠痛，這屬於正常現象，一般一個星期左右就會消失，不必過於擔心。

2、洗牙當天不能吃過於酸冷及辛辣刺激性的食物，儘量每半年去醫院洗牙一次。

3、口腔腫瘤、急性口腔黏膜有炎症、急性傳染病及出血性疾病的人群不能洗牙，不然會發生意外。

參考資料來源：人民網-洗牙到底是好不好? 洗牙的好處和壞處都是什麼？