脾胃如何養 脾胃怎麼養
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1、脾胃為運化水谷的重要臟腑,因此合理的飲食對調節脾胃起著重要的作用。脾胃虛弱的患者需要攝入營養豐富、容易吸收的食物,避免過多食用油炸食品和辛辣食品妨礙消化。
2、平時還應該適當運動,按時休息,按時吃飯,進食後避免久坐,睡前避免暴飲暴食。良好的生活習慣有利於脾胃系統的恢復。
3、患者可以在醫生的指導下服用參苓白朮散、香砂六君子丸、人蔘健脾丸等中成藥進行調理,日常可食入白朮甘草粥,薏苡仁粥等。
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脾胃
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