健脾胃方法 如何健脾胃

1、平時應該以容易消化的食品為主，可以多吃芹菜、小米粥、山藥粥、栗子等能提高脾胃功能的食品，一日三餐應該按時吃，及早改正暴飲暴食和喝酒抽菸的習慣。

2、經常進行穴位按摩也能增強脾胃功能，但應該在醫生指導下選擇合適的穴位按摩。