生活全書館3種方法來治癒脣皰疹 如何治癒脣皰疹
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方法1：用家庭式療法
1、用冰。如果在脣皰疹剛要發作時就用冰敷，可以減輕炎症緩解疼痛。每天冰敷患處2-3次，有助於縮短癒合時間。冰袋和冷敷也可以達到同樣的效果。
也可以吃一根冰棒既能達到冷敷的效果又能滿足味覺上的需求——只是不要和別人一起吃！
2、塗抹一些凡士林。把脣皰疹用凡士林覆蓋住會加速癒合有助於防止細菌造成傷口的二次感染。用棉籤抹一點凡士林在脣皰疹上，就那樣過夜。凡士林使脣皰疹保溼，使之與氧氣隔絕讓其癒合得更好。
有的家庭式療法建議保持脣皰疹乾燥而不是溼潤，但使用兩種方法都有成功的案例。就看什麼樣的方法適合你。
3、塗抹一些牛奶。把一個棉球浸入牛奶中，然後敷於患處來緩解疼痛。如果在脣皰疹發出來之前就感到刺痛最好直接用冷牛奶。它可以在一開始就有助於加速皰疹癒合。牛奶所含的免疫球蛋白和賴氨酸有助於加速抵抗皰疹病毒。
冷牛奶還有助於緩解疼痛，紅腫和刺痛感。
鮮的全脂牛奶最適合用於對付脣皰疹。
4、試試香草精油。據說香草中含有的抗感染成分能有助於更快速的趕走病毒感染。香草精油還能減輕炎症，使脣皰疹不那麼疼。用無菌棉球或棉籤沾幾滴純香草精油於脣皰疹處，每日三到四次。得使用百分之百的純香草精油。不要用人工香草精油，因為它並不含那種抗感染成分。
5、使用歐亞甘草。研究表明歐亞甘草中所含的甘草酸能立即殺死脣皰疹病毒——因此試著嚼一根歐亞甘草鞭。只是要確保它是用真的歐亞甘草做的，現在美國買的大多數"歐亞甘草"糖都是用茴芹作為增味劑。如果成分表上寫明"含大量歐亞甘草"則這種產品就是含真的歐亞甘草。
你也可以買些歐亞甘草粉然後把它灑在皰疹上，或把歐亞甘草粉與植物起酥油混在一起製成糊狀附於皰疹上。
6、使用茶樹油。茶樹油含有防腐，抗病毒，抗真菌，和抗細菌的成分，茶樹油療法的支持者聲稱該法可以使脣皰疹的持續時間降低百分之五十，經過一夜皰疹可以明顯減小。試著用無菌棉球蘸幾滴茶樹油在脣皰疹上，每日兩次。如果你的面板敏感，你可以把茶樹油與等量的水進行稀釋再塗抹，或與一些凡士林混合後進行塗抹。
茶樹油又稱為白千層屬灌木油。
7、服用草本賴氨酸藥片。賴氨酸是一種不能在身體內產生的氨基酸，但可以通過食物攝取。服用足夠的劑量，賴氨酸經科學證明可以減緩脣皰疹病毒的生長，並且抑制病毒複製。研究表明賴氨酸補充劑可以降低脣皰疹的發病頻率和嚴重程度。在買賴氨酸補充劑時，最好買純天然的賴氨酸而不要買合成的，如果可能，買那種還含其他有益的營養成分的賴氨酸補充劑，如含鋅，維生素C和生物類黃酮。
富含賴氨酸的食物有：蔬菜，魚，雞，牛奶，啤酒酵母和豆類。
8、利用茶的功效。有幾種茶被認為含有對治療脣皰疹有用的抗病毒成分。最簡單的解決辦法就是喝茶，但這可能不是最快的治療方法。另一種解決辦法就是把熱的溼茶包敷於脣皰疹上，每日數次。抗病毒成分能立即緩解疼痛並可以縮短脣皰疹的持續時間。黑茶，綠茶，和白茶都含單寧酸，單寧酸也有抗病毒作用。茶裡的抗氧化劑也有助於增強免疫系統，使身體在當下或以後更能抵抗脣皰疹病毒。
一些草本茶也含抗病毒成分。最典型的例子就是薄荷茶和甘菊茶。
9、抹些蒜。直接把新鮮的蒜瓣往脣皰疹上塗抹，每日2-3次，持續三到五天，有助於加速癒合程序。只是味道不那麼好聞！也可以每日服用兩次蒜補充劑來代替。在增加劑量前，每日服用100mg。
使用生大蒜塗抹脣皰疹會比較痛，因為蒜是弱酸性的。
10、使用一些精油或酊劑。一些精油可以作為外用塗抹於脣皰疹上，等其晾乾能加速癒合程序。這類精油有：蜂花油，薰衣草油，金盞花酊劑，沒藥樹酊劑，北美黃連酊劑。
方法2：使用非處方或處方藥治療
1、使用非處方二十二醇軟膏。由二十二醇製成的脣皰疹軟膏也稱之為山嵛醇，是經FDA批准的用於脣皰疹治療的藥物。二十二醇能緩解脣皰疹帶來的不適感，經報道通常可以使脣皰疹癒合得更快。把藥物輕輕地完全地塗抹於患處面板，每日五次。藥物的使用量取決於軟膏的濃度，因此在使用前先閱讀藥物說明書。
在剛出現症狀時使用會最有效。
2、使用處方抗病毒軟膏。如果你想以更強勁的方式對付脣皰疹，那可以考慮去看醫生，他會給你開出處方抗病毒軟膏。處方抗病毒軟膏所含的噴昔洛韋和阿昔洛韋對脣皰疹都非常有效。在感覺脣皰疹剛要長出來時就塗些軟膏上去。如果夠早，軟膏可以防止泡長出來。
對於破掉的皰疹也可以使用這種軟膏。在使用一到兩天後就會好轉。
還有含這種抗病毒成分的片劑。
3、試試麻醉軟膏或藥膏。如果脣皰疹使你感覺疼痛難忍，可以試著用麻醉軟膏或藥膏。這些藥膏含苯佐卡因或利多卡因有助於暫時使患處麻木，緩解疼痛。這些藥物通常作為止癢軟膏在藥店出售。
4、獲取抗病毒口服藥的處方。如果脣皰疹實在刺痛得很，醫生可能會給你開出抗病毒口服藥物來加速癒合防止復發。治療脣皰疹的抗病毒口服藥物有阿昔洛韋，泛昔洛韋，和伐昔洛韋。這些口服藥物在脣皰疹發病後48小時內更有效。
伐昔洛韋比較貴，但它更容易通過消化道吸收，因此更可靠。
5、使用止血筆。這種工具通常是用來處理小傷口，如刮鬍子的傷口。筆裡面所含的明礬可以使血管收縮，加速傷口癒合。使用止血筆在脣皰疹上"塗畫"，每日一至兩次。在用止血筆塗抹時會有點痛，但在塗抹後疼痛就會消失，而且可以減輕由脣皰疹帶來的刺激和疼痛。
方法3：預防脣皰疹
1、避免壓力。壓力會引發脣皰疹。你可能發現在最後一個季度，或在要回家度假的時候會有脣皰疹長出。在壓力較大的時期好好照顧自己以降低患脣皰疹的可能性。練習解壓技巧比如運動，冥想，瑜伽或閱讀。
保證充足的睡眠。在疲憊的時候對你來說所有事情都會變得更有壓力，因此保證足夠的睡眠。
2、增強免疫力。在免疫力下降時容易出現脣皰疹。你也許發現天氣可能是造成脣皰疹的另一個原因。可按照以下方法來保持健康的免疫系統：攝入足量的維生素和營養物質。合理膳食，確保吃大量的綠葉菜和其他水果蔬菜。如果想攝入足量的營養可以服用多維片。
保持水分充足。多喝水有助於身體更快趕走病痛。
預防流感和感冒。在流感和感冒季節勤洗手。如果你是易感人群可以考慮注射流感疫苗。
3、使用防晒霜。把防晒霜塗抹於嘴脣和嘴巴周圍有助於預防太陽引起的脣皰疹復發。買專門用於嘴脣的SPF值在15或以上的防晒霜。或，選擇含防晒霜成分的脣膏。
4、不要摸！不要擠，掐或挑破脣皰疹。這些行為都會造成細菌感染。勤洗手，特別是在觸摸了脣皰疹後。摸了脣皰疹後不要揉眼睛；否則會使眼睛感染皰疹病毒，如果延誤治療會導致失明。
摸了脣皰疹後不要摸生殖器；否則會患生殖器皰疹。
在不小心摸到脣皰疹又不方便洗手時，最好進行手部消毒。
5、避免酸性食物。避免酸性和太鹹的食物比如薯片或柑橘類水果，因為這些食物會進一步刺激脣皰疹增加疼痛感。
6、不要共用東西。脣皰疹具有極強的傳染性，因此應避免共用可能接觸到脣皰疹的東西，如杯子，毛巾，餐具，剃鬚刀或化妝品。在患脣皰疹時要避免親吻任何人，或避免被患脣皰疹的人親吻。
7、更換牙刷。在泡形成後要更換一把新牙刷在恢復後再次更換牙刷。脣皰疹病毒會藏在牙刷裡。
小提示
在吃東西時，小口小口地吃以限制正在癒合的嘴脣不要過度拉扯。據說蘆薈有助於緩解脣皰疹引起的疼痛，還能減輕嘴脣周圍的皸裂。
發酵的酸奶通過增加嘴巴和消化道內的益生菌群數量從而有助於身體抵抗病毒感染。
維生素E，和海膽亞目的東西據說有助治療脣皰疹。?
不要擠或摸皰疹，否則可能會被感染得更嚴重。
鬚後水會使脣皰疹變幹從而加速其癒合。
警告你不能治療脣皰疹病毒，只能減輕其症狀。
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