榴蓮和海帶可以一起吃嗎

1、榴蓮和海帶可以適量吃。

2、榴蓮的主要營養成分為碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和鈣、鐵、磷等礦質元素；海帶中主要含有蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素E、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、磷、硒、甘露醇、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養成分。 二者在成分上並無衝突之處，因此是可以適量同食的。