秋冬腿上乾燥怎麼辦

秋天一到，每天晚上睡覺前就會發現腿上特別乾燥，枯枯的，感覺特別不好，抹完油十分鐘後也馬上又變幹了，現在到了冬天面板也不幹了。

步驟/方法：

每天洗澡的時候，用熱水泡澡，將橄欖油抹在面板上，用手摩擦小腿和大腿，促進血液迴圈，可以的話在洗澡水裡適量加一些牛奶，泡澡泡四十五分鐘就好。

平時吃飯的時候要多吃蔬菜，菠菜啊，白菜啊，多吃含水多水果，比如橙子，雪梨，早上起床後泡一杯熱水，加一勺蜂蜜，每天喝一杯，晚上睡覺前將補水霜抹在腿上，再用保鮮膜蓋住，半小時後揉揉腿部。

不要吃比較辣的，油炸的東西，將木瓜削皮去籽，用清水洗乾淨後放進榨汁機榨汁，再加一些蜂蜜，每天喝三杯，對面板乾燥有很好的效果。