福壽魚的功效與作用是什麼
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1、降血脂福壽魚中含有大量不飽和脂肪酸和豐富的氨基酸蛋白質,常食可以起到降血脂的作用。
2、促進腦部發育福壽魚中含有豐富的蛋白質、維生素B、維生素E及鈣、鐵、鋅等礦物質,能補充營養,增強免疫力,促進腦部發育。
3、減肥福壽魚中脂肪含量很少,但是其他營養含量都很均衡,適合減肥的人群食用,能保證營養的攝入。
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福壽
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