李子是涼性還是熱性的 李子屬於涼性還是熱性的呢

1、李子不是涼性也不是熱性的，李子是平性的。

2、李子味酸、甘，性平，入肝，胃經，也就是說在食物屬性上來看，李子是平性，食用既不會引起上火，也不會增加身體寒性，適合任何人群食用。

3、每100克李子的可食部分中，含有能量117.2-221.9千焦，糖8.8克，蛋白質0.7克，脂肪0.25克，維生素A原(胡蘿蔔素)100--360微克，煙酸0.3毫克，鈣6毫克以上，磷12毫克，鐵0.3毫克，鉀130毫克，維生素c2-7毫克，另外含有其他礦物質、多種氨基酸、天門冬素以及纖維素等。