茼蒿是熱性還是涼性 茼蒿屬於熱性還是涼性的呢

1、茼蒿屬於一種涼性的食物，在吃了之後可以促進胃腸道蠕動、促進身體代謝、利尿消腫等好處，茼蒿的吃法也是非常簡單，可以涼拌或者是炒制。

2、促進腸道蠕動：茼蒿屬於一種比較常見的蔬菜，也屬於涼性的食物，其中含有非常豐富的膳食纖維，而且還會散發出一種比較特殊的香味，在吃了之後可以刺激唾液和胃液分泌，可以促進食物消化來達到潤腸通便的效果，能將腸道內的食物殘留或者是毒素排出。

3、促進身體代謝：茼蒿屬於涼性的食物，其中的水分也是非常多，在吃了之後還可以調節人體內的液體代謝作用，其中含有非常豐富的營養成分在吃了之後可以快速被胃腸道吸收，吃法也是非常簡單，需要清洗乾淨之後用熱水焯一下涼拌或者是直接炒制，效果都比較好。

4、利尿消腫：茼蒿在吃了之後可以增強自身免疫力，同時還可以輔助降低血壓，在吃了之後還能加快身體的運化，能將體內多餘水分排出來達到利尿消腫的作用，茼蒿的營養也是非常豐富，對於體內的水分對今後引起的身體水腫和肥胖等都有很好效果。