瓜子是涼性還是熱性的 瓜子屬於涼性還是熱性的食物呢
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1、瓜子是熱性的。
2、瓜子是向日葵的果實,不但可以作為零食,而且還可以作為製作糕點的原料,也是重要的榨油原料,味道香美,具有降低膽固醇、補充營養等功效。
3、降低膽固醇:瓜子富含不飽和脂肪酸,其含有的亞油酸不僅可以降低人體的血清膽固醇,而且可以抑制血管內膽固醇的沉澱。
4、補充營養:瓜子含有豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素,可以補充人體所需營養。
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