降溫有什麼方法

1、多喝白開水，熱水，靜脈補充體液；

2、溫水擦身，擦拭的重點部位在面板皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等；

3、酒精擦拭，反覆擦洗腋窩,腹股溝區,肘部,頸胸,後背及手足心等血管豐富的區域,通過蒸發降溫；

4、冰敷，以冰塊或冰水作成冰帽,冰袋,冰枕等冷敷頭部及腋下腹股溝等處，重點降低顱腦部溫度，減少代謝及耗氧，保護大腦，以減少併發症和後遺症。