午飯時間一般是幾點 養生保健 關注:9.05K次 1、午飯時間一般是中午12點左右。2、午飯指在中午所用的餐。一份營養豐富的午餐為人們提供整個下午的能量,合理搭配午餐需要有主食:米飯或面(北方以饅頭為主食),肉類提供蛋白質,蔬菜提供維生素。中國認為午餐是一天中的正餐,食物和能量的主要補充,有“早餐要吃好,中餐要吃飽,晚餐要吃少”的說法。 標籤: 午飯時間 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/9484xn.html