飯後吃什麼水果好
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1、木瓜,木瓜乳狀汁液中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質。飯後吃少量的木瓜,對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。
2、橘子、橙子,橘子和橙子都含有豐富的維生素C和葉黃素,有很好的抗氧化作用。
3、草莓,最新研究發現,草莓還有鞏固齒齦、清新口氣、滋潤咽喉的功效。草莓肉甜汁美,又有一定的抗癌作用。
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水果
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