女人吃釋迦有哪些好處
- 養生保健
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1、明目。含鈣,增加眼球壁的彈力,防治近視的發生與發展。
2、美白肌膚。釋迦果還是最佳的抗氧化水果,能夠有效延緩肌膚衰老,能美白肌膚。
3、促進腸蠕動。釋迦果纖維含量較高,能有效地促進腸蠕動,排走積存在腸內的宿便。
4、提高免疫力。含有維生素C,能保護細胞、增強白血球及抗體的活性,更能刺激身體產生干擾素,可以破壞病毒,減少白血球的損失。
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釋迦
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