番薯幹吃多了會有什麼壞處呢
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1、番薯幹吃多了,會引起反酸、燒心、飽腹感、腹脹氣、打嗝、排氣增多等症狀。
2、反酸、燒心的症狀:番薯幹中富含澱粉和纖維素,而蛋白質含量較低,所以主要是在腸道中消化吸收。當食用過多番薯干時,可刺激胃酸大量分泌,導致胃酸反流到食管,引起反酸、燒心症狀。
3、飽腹感、腹脹氣、打嗝、排氣的症狀:番薯幹中富含澱粉和糖類,當食用過多時,容易產生飽腹感,產生腹脹氣,引起打嗝、排氣增多等症狀。
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