哺乳期可以吃洋蔥嗎 哺乳期吃洋蔥有無影響呢

1、哺乳期可以吃適量的洋蔥。洋蔥能夠刺激食慾、促進胃腸蠕動、減低便祕的症狀，洋蔥還有殺菌能力，對於有炎症的哺乳期女性，吃一點洋蔥是可以的。

2、雖然哺乳期女性可以吃適量的洋蔥，但是因為洋蔥含有蔥蒜辣素，屬於辛辣食品，所以吃洋蔥要適量。