如何快速消腫

你好，根據你的描述，可以肯定地是，你手指腫脹是由於肌肉纖維組織受損所導致地充血引起地手指腫脹，當然想盡快消腫，不妨採取下面地解決措施： 你好，根據你的描述，可以肯定地是，你手指腫脹是由於肌肉纖維組織受損所導致地充血引起地手指腫脹

人難受的時候，會選擇哭出來，那麼哭後的眼睛變得紅腫起來，晚上哭的太久，第二天早上，眼睛會腫的很難受,怎樣快速消腫呢？

步驟/方法：

問想知道怎樣快速消腫，如果不想吃藥.可以用食療消腫.比如絲瓜.東瓜做湯都可以利尿.東瓜籽和皮煮水喝都可以的你試一下很有效的.如果感覺不行的話就要去醫院作一些常規檢查.根據病因對症下藥了.

在盆子裡面倒一些熱水,再加兩勺子食鹽,攪拌直到鹽融化,浸溼毛巾,擰乾敷在眼睛上,毛巾涼了再在熱水裡浸溼,連續敷三四次就有效果了.

如何快速消腫止痛?扭傷、跌打損傷在生活中很常見，如何快速消腫止痛呢? 華山神貼 清涼型是不少朋友經常選擇的藥物，那麼還有哪些方法可以快速消腫止痛呢?本文帶您瞭解。 【消腫方法(1)】 面板碰撞後, 區域性腫脹、淤血, 抹點牙膏能減輕症狀. 【消

把乾淨的黃瓜切成片,敷在眼睛上,把黃瓜放在冰箱裡冰鎮後更好,會有清涼的感覺,敷二十分鐘就可以了,如果還腫的話,可以先用清水先洗乾淨,再敷一次.

如何快速的消腫，首先需要看一下腫的部位和腫的原因。我們比較常見的原因，比如腳崴傷之後，如果想消腫，在最短的時間內可以應用冷敷的辦法，用冰塊包著毛巾放在患處，大概有1-2個小時，可以很快地進行消腫，另外一定要注意靜養，避免大的活動，

準備好一盆涼涼的水,把毛巾浸在裡面,等毛巾變涼了,擰乾,敷在眼睛上,個人感覺剛哭完,再涼敷有很刺激的感覺,如果感覺難以接收的話,可以不選擇這個方法.

您好！只要喝杯咖啡就可以消腫。因為咖啡有利尿的功效，可以幫助水分排出。或者您可以試試涼雞蛋敷眼，不可溫度過高，否則水腫會更嚴重。要去殼，同時一定要記住，敷過眼鏡的雞蛋不可再使用，因為雞蛋會吸收毒素，對身體有害。其實您還可以試試

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怎樣才能最快消腫？

是外傷引起的水腫嗎？ 1.24h內要用冰敷，24h後熱敷。 2.傷處可敷消腫散，百其配方度是：芙蓉葉30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成細末，加蜜或白酒調成糊狀，敷在患處，2-3天換1次。 3.區域性按摩。敷藥前可按揉版傷處，用雙手拇指輕輕權揉動傷處，揉動方向是從下至上，這樣既能止痛又能消腫。

怎麼才能快速消腫啊，怎麼辦

快速消腫方法：

1、晚上睡覺前不要喝太多水，不要吃太多零食，尤其是帶鹹味的食品。

2、晚上不知要睡眠太晚，睡前用熱水洗臉，保持面部清潔。

3、要糾正生活習慣=身體腫是因為體內積累不必要的水分。男性體內適當水分應占體重的60%，女性應占50%。如果要消腫，首先要避免吃辣、鹹、刺激性的食物。如果吃的鹹，就會喝非常多水。這樣不僅是臉，且在體內也會積累非常多水分。且睡覺前最好不要喝水，也不要超過必要量（每天平道均1.5升）。

4、如果把臉埋在枕頭裡睡覺或枕頭太高，臉也會腫起來。如果因為壓力和失眠症睡眠不足，也會使身體腫起來。尤其是，精神壓力大就會分泌出專抗利尿荷爾蒙，導致小便不暢，身體出現浮腫。

5、合理飲食，突然暴食會使水分吸收的速度比以前加快。

6、如果保證充足的睡眠，就能促進小便暢通，就可以不可以預防浮腫。如果穿有彈性的襪子和屬長筒襪，就會壓迫身體，有助於體液通過靜脈排出。

7、利用休息時間進行簡單的體操、伸展運動、走路等運動，就能促進血液迴圈，可以不可以預防浮腫。

怎樣快速消腫睡醒的腫

眼睛腫了怎麼辦 7個小竅門幫你快速消腫

*年01月22日 11:15:01 來源：三九養生堂

眼睛腫了其實是一種常見的眼部症狀，我們通常也叫做“眼睛浮腫”。眼睛浮腫就是指異常外形腫脹突出，並有時帶有疼痛感的情況。那麼眼睛腫了怎麼辦？有什麼方法可以快速給眼睛消腫呢？彆著急，今天三九養生堂的小編就來告訴你給眼睛消腫的各種有效方法，一起來看看吧。

目錄

眼睛腫了是什麼原因

1、血液迴圈代謝能力差

眼睛浮腫現象經常發生在血液迴圈代謝能力差的人身上，這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人、以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液迴圈系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到面板中，便產生了膨脹浮腫現象。

2、飲食習慣

眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留，引起淋巴迴圈趨於緩慢，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，長期聚集自然出現難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低，睡覺時體液一直被聚集在眼部，便會因為體內水分倒流而形成眼睛浮腫。

3、性生活導致眼鏡浮腫

性生活時，由於高度緊張導致血管收縮，也會使眼部供血減少而加重眼睛的疲勞;性生活後眼周發黑和眼瞼浮腫。眼睛疲勞不適，則是提醒你要節制*的訊號。

4、內科病導致眼鏡浮腫

內科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。你的心腎功能不好，建議你到醫院做一個尿常規，檢查一下腎功能，若尿常規正常，那就沒大問題，可能是迴圈系統不太好，平時是否有渾身乏力，頭暈腳輕，食慾不振，建議你多參加戶外活動，和體育鍛。最簡單有效鍛鍊方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力.

女性出現浮腫的原因有很多，有月經週期性浮腫、妊娠浮腫、高溫性浮腫、血液迴流障礙性浮腫、特發性浮腫。而且浮腫是十分常見的症狀，一般以顏面、下肢最為明顯。浮腫的病因有心、肝、腎疾病及營養不良、蛋白質e69da5e6ba907a686964616f31333365646336低下、貧血、維生素B缺乏等。

眼睛腫了怎麼辦

護理方法

眼睛是心靈之窗，每位女士都希望擁有明媚的雙眼。欲求眼睛美麗就必須留神保養，尤其是生活在大都市的婦女，太大的工作壓力，睡眠不足，睡前飲過多的水都會引起眼皮浮腫、黑眼圈及小皺紋。

雙眼浮腫主要是眼下的面板很薄很鬆導致水分停留在那裡。

1、睡前認真清潔眼圈。

2、可用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘。

3、用幾個枕頭採取高枕高睡法會自然消腫。

4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法。

生活小技巧

1.不要長時間聽低重音的音樂，聽此類音樂會使身體長期處於緊張狀態，神經更加興奮而無法放鬆。所以休息時，應該儘量聽些輕快的歌曲。

2.夜間照明避免過度光亮，因為長期處在光線下，身體會產生緊張感。良好的睡眠，是消除浮腫的最佳方法。

3.洗澡時不要泡過熱的水，因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。此外，晚上8點以後，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

4、眼貼輕輕閉上眼睛，將眼貼敷在眉毛下緣，鼻子兩側，輕輕撫平眼貼，讓眼貼與眼部面板充分接觸

另外還要儘量針對臉部肌肉給予按摩，它可以使肌肉柔軟、體內迴圈暢通，達到瘦臉目的。

上下眼瞼隆起，眼皮浮腫，眼睛看起來更小，化妝重點是利用眼影和明亮色配合，使浮腫的眼皮平伏或凹陷。

首先，要讓浮腫的上眼瞼看起來有深陷感，可薄塗深暗色粉底作陰影，塗滿整個眼眶使之平伏，使底色有低陷感，必須和明亮色配合。如眉梢下、下眼瞼之下抹入明亮色強調立體感。

上眼瞼採用雙色陰影，但以不帶紅色調的棕或灰為合適。因棕色系列有成年的味道，灰色系列則帶自然感。上眼瞼邊向上暈染開時色調要由深變淺。

眼線從上眼尾稍向外側伸展，眼周清峻減緩眼瞼浮腫的印象。眉尾不能修得太細，否則強調了眼瞼，眼睛看起來會更腫，眉形要粗，而略近直線，能在一定程度上掩蓋浮腫的眼瞼。

眼睛腫是很常見的事，只要平時多加註意就好了，建議你時常用潔膚水洗眼皮、太陽穴及前額。最好滴養目眼藥水，如果就是從事打字、速記、閱讀或其它類似工作的女性，可以養成下面4種簡單的運動習慣：

1.眨一眨眼睛，然後注視著遠處的任何目標。

2.不要轉動頭部，讓你的眼球轉到右眼角，然後再轉到左眼角。

3.不要抬頭或低頭，讓你眼睛先看看天花板，再看看地板。

4.把眼睛儘量地睜大，然後儘量地閉緊。

眼睛明亮與營養有密切的關係，建議多吃些綠色食品。睡眠適量充足，精神愉快，身體健康，自然有動態美的表現。睡眠前最好少喝水，儘量不喝水，枕頭要高一些。

處理眼睛腫的方法

1、不要長時間聽低重音的音樂，聽此類音樂會使身體長期處於緊張狀態，神經更加興奮而無法放鬆。所以休息時，應該儘量聽些輕快的歌曲。

2、夜間照明避免過度光亮，因為長期處在光線下，身體會產生緊張感。良好的睡眠，是消除浮腫的最佳方法。

3、洗澡時不要泡過熱的水，因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。此外，晚上8點以後，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

4、眼貼輕輕閉上眼睛，將眼貼敷在眉毛下緣，鼻子兩側，輕輕撫平眼貼，讓眼貼與眼部面板充分接觸

5、另外還要儘量針對臉部肌肉給予按摩，它可以使肌肉柔軟、體內迴圈暢通，達到瘦臉目的。

眼睛腫了怎麼快速消腫

現如今生活節奏快，巨大工作壓力、睡眠不足等都導致人們眼睛浮腫。眼睛腫了怎麼辦?下面小編就來告訴你眼睛腫了怎麼快速消腫。

1、冰塊+雞蛋

用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鐘，可收縮血管幫助消腫。

你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒，過一會兒把煮熟的雞蛋,放涼了之後，包了皮，在眼皮上滾動眼睛腫了不會很快就消的，顏色變成了有些深的紅色，最終會變成青紫的。

不要揉，不要哭，如果哭會加重眼睛充血。

正確的做法是冷敷和熱敷交替進行。用一條熱毛巾和一條冷毛巾(最好用冰水浸透)輪流敷在眼睛上，眼皮浮腫的症狀會很快消失。　

2、冷卻的紅茶包

用泡過冷卻的紅茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。

但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成*，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。

3、棉棒沾鹽水或牛奶

用棉棒蘸取稀釋後的鹽水按摩，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫了，相信您也會覺得人變得神清氣爽!眼睛浮腫也可用凍牛奶冷敷。

4、少吃食鹽

有不少女性在月經週期的下半月開始出現浮腫，以眼皮最為明顯，出現眼泡虛腫。在月經週期的下半個月要注意淡食，*食鹽。

5、用甘菊茶包

用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上，能舒緩消腫。甘菊有鎮靜及排水的功效，除可去腫，還可消除黑眼圈呢!

6、木瓜薄荷涼茶

木瓜加薄荷泡成熱茶，涼了之後塗在下眼皮上，也能舒緩消腫。

7、生薯片

將生薯切成薄片，或搗碎，將其敷在眼皮上，大約過15分鐘後，用清水洗乾淨，這也不失為消腫的有效方法。

8、在頭下墊兩三個枕頭睡覺

你可以在頭下墊兩三個枕頭睡覺，使水分不會聚積在眼皮，採取高枕高睡法會自然消腫。但此舉需數小時方可見效。

9、睡前不喝太多水

眼睛消腫最終解決方法是睡前不要喝太多水。同時，平時注意鍛鍊，使血液迴圈暢通，才是根本之計。如果你是不喜歡運動的懶人，每隔幾天泡泡熱水澡，也可以改善血液迴圈的狀況。

7個小竅門來幫你眼睛消腫

1、茶敷

把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

2、睡前按摩

睡覺前用無名指在眼肚中央位置輕壓按摩10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題，也能舒緩眼部的疲憊。

3、水果敷眼

睡前在眼下部面板上貼無花果或黃瓜片，堅持使用可減輕下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下面板上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊袋的功效。

4、冰敷

一早醒來眼睛浮腫，可用冰敷十分鐘。腫泡眼的急救法就是冰敷，可利用冰湯匙或是化妝棉冰水溼敷在浮腫的眼皮上，使用後有明顯效果。

5、黃春菊

黃春菊對緩解眼部疲勞或浮腫有奇效。如果你準備要加班工作，可提前先製作好黃春菊去眼袋液並冰凍好，以備次日消除眼袋(可以在冰箱內儲存幾天)。