吃筍的好處 吃筍的功效與作用
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1、吃筍有開胃健脾、化痰、靜心散熱的好處。
2、筍性寒,可用於調理邪犯氣道、肺失宣肅導致的痰熱蘊肺證,能減輕咳嗽症狀,還能促進痰液排出。筍獨有的香氣,可以提升食慾,促進食物消化。筍還有靜心散熱的作用,可以用於手足心熱、心煩氣躁等病症的治療。筍中含有豐富的植物蛋白、維生素、微量元素等成分,還有助於增強抵抗力。
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吃筍
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