怎樣減緩卵巢早衰呢

我在尋找預防提前衰老的方法時，發現女性之所以衰老，還跟卵巢的衰老有關係，如果卵巢早衰的話，我們也會提前衰老，我就開始尋找預防卵巢早衰的方法，因為不想變老嘛，在保健的過程中，發現下面的幾個方法蠻好的。

步驟/方法：

女人不能懶，也要適當的運動一下。適當運動調節人體免疫力，有助於防止卵巢癌，同時還可以阻止其它相關的婦女病，提高我們身體對疾病的抵抗力哦。

據醫學調查說，喝綠茶可以降低患卵巢癌的風險，況且綠茶很香，又具有提神作用，每天喝一杯也不錯。

現在的女性都很喜歡上瑜伽課，因為真的是對身體很有益，通過瑜伽特殊的鍛鍊動作，和特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的氣血迴圈，調整荷爾蒙的分泌，是我們的身體保持健康。