產後甲狀腺炎吃什麼好

11年的時候姐姐生下了一個大胖小子，然後被診斷患上了產後甲狀腺炎，她很擔心，然後接受了醫院的治療，在治療期間也不知道吃什麼合適，然後我就做了一點食療給姐姐吃，姐姐吃了之後效果很好，我來跟大家分享一下我的經驗吧。

步驟/方法：

首先是早餐，我給姐姐做的是佛手粥，佛手的治癒效果很好，含有多種營養素，對產後甲狀腺炎的輔助治療是很有幫助的，而且還清熱解毒，材料有佛手、海藻 、粳米，先把粳米煮成粥，然後佛手清理好切好，和海藻一起放到粥裡面，再加調味就可以了。

午餐我給姐姐吃的是雪菜春筍香菇蒸帶魚，雪菜和春筍的纖維素含量很高，可以促進腸道運動，防止吸收過多的熱量導致甲狀腺激素分泌過多，然後魚類含有豐富的蛋白質和鈣，材料有帶魚、雪菜、春筍、香菇，首先把帶魚和春筍切段，放好在盤子上，雪菜先炒一下再放上去，全部一起蒸熟就可以了。

晚餐的時候我給姐姐做的是湯，因為產後甲狀腺炎的一個原因是因為缺碘，所以補碘很重要，所以我做的是紫菜肉丸兒湯，材料有肉丸、姜蔥、紫菜、雞蛋、鹽，先把雞蛋打好，然後用紫菜、肉丸、姜蔥煮成湯，雞蛋打成蛋花的形式下去，再加鹽調味即可。