關於氣泡水的好處和壞處 氣泡水的好處和壞處
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1、好處:氣泡水含有鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質,可以平衡體內酸鹼度,促進血液迴圈,促進腸胃的蠕動,加速消化,預防和緩解便祕,含有的碳酸氣體還可以增加飽腹感,減少脂肪和糖類的吸收,輔助減肥瘦身。可以促進面板血液細胞迴圈,滋潤肌膚,美容養顏,去皺抗衰老。夏季喝氣泡水,還可以清熱降暑。
2、壞處:但是,氣泡水喝多了會造成胃脹,消化不良,出現打嗝的症狀。
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