花茶與養生

隨著社會的不斷髮展，越來越多的人處於亞健康狀態，生活水平提高了身體卻每況愈下，不過近年來很多人開始注重養生，殊不知花茶也是養生的好幫手哦。

步驟/方法：

桃花被稱之為，女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡飲，減肥效果更好。

金盞花，金盞花可以清爽提神、解熱祛火、穩定情緒，最適合經常熬夜的肥胖族。

茉莉花，可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

金銀花，可治療習慣性便祕，用金銀花、大黃,按照3∶1的用量,一併泡茶飲用,並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、什麼花茶減肥又瘦小腹的功效。

紫玫瑰花茶，幫助加快新陳代謝，排毒通便,纖體瘦身,調節內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。什麼花茶減肥最好要數此花。