為何睡覺總是做很多夢 為什麼睡覺總是做很多夢

1、思慮過重、心事重重、用腦過度，或者是有負面的刺激，晚上睡眠不踏實，做夢容易驚醒，日有所思、夜有所想、夜有所夢，干擾了睡眠。

2、周圍環境不好，睡覺的環境糟雜，使患者不能很好的休息、容易醒，淺睡眠多也容易在干擾的情況下做夢。

3、有情緒性疾病，比如有抑鬱症、睡眠障礙，做夢多、容易醒，醒了以後再睡就睡不著。

4、有嚴重的器質性病變干擾睡眠，所以睡眠的時候愛做夢，做夢往往和疾病本身有關係。

5、有重大的惡性病，比如腫瘤、惡性腫瘤、癌症等干擾了睡眠質量，睡眠不好、愛做夢，做夢都是可怕的噩夢。