去火吃什麼菜 吃什麼菜去火

1、苦瓜具有清涼解渴、降火解毒的功效，苦瓜中含有多種維生素、礦物質，含有清脂、減肥的特效成分，可以加速火毒的排出。

2、百合性寒，除了可以清熱解毒降火外，對於經常性的失眠、多夢、精神恍惚的患者也是不錯的選擇。

3、冬瓜。冬瓜可以利尿消腫、清熱降火、化痰，溼熱體質若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩惱、消渴、癤腫等均可以使用。

4、綠豆。綠豆是最常用的清熱、降火、解毒的食品，還有降脂、保肝的作用，是火熱體質天然的降火藥。