生吃胡蘿蔔的好處和壞處是什麼 養生保健 關注:2.44W次 1、生吃胡蘿蔔好處較多,首先,其含有大量VA、VB等維生素,鈣質、鐵質等多種微量元素,生吃時其營養不會流失,可起良好滋補效果,同時可對人體視力其良好保護作用。2、但是一些胃腸道不好的病人,不建議您生吃胡蘿蔔的,有可能會引起胃腸道的不適,造成消化不良,反酸燒心,噁心嘔吐。 標籤: 胡蘿蔔 生吃 壞處 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/kqlqxe.html