黃金柚有什麼營養呢和作用

1、營養價值：含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,它糖分低，膳食纖維豐富，有助於控制體重。

2、功效：具有止咳化痰的作用，當你覺得自己有痰咳不出的時候，可以食用它。可以促進胃腸道的蠕動，加快殘渣排洩的程序。對於患有糖尿病的患者是很有用的。保護心血管，降低血液黏稠度，並能增加血管壁的彈性，對維持人體心血管健康有極大好處。