為什麼平時總是感覺頭暈呢？

頭暈和肚子痛大概是我們日常生活中，頻發率最高的病症。在多數人看來，頭暈根本就是件小事，不值得過多的關心，所以往往採用忽略的態度。你所不知道的是，一個小小的頭暈所帶來的潛在病狀的危害有多大，我們的身體是一個發射器，當我們的身體內部機能出現問題是，就會對我們發射訊號，比如感冒了就會流鼻涕打噴嚏，這些我們能夠感覺的感知就是身體對我們的警示，你不要看頭暈是個小問題，但也值得我們去關心。

步驟/方法：

貧血：貧血所造成的頭暈是我們最常見的一種病狀，因為貧血，身體機能在一定程度上會有所減弱，體力的支撐也會有所不足，這類人群應該在平時的飲食上注意調理，改善自身的貧血狀況。

缺氧：氧氣是通過血液進行交換的，如果你的大腦缺氧，血液不能進行正常的對氧交換，就會產生暈眩的現象，所以建議不要在人群過多，人口密度大的場所待太久。而且也不要待在空氣不流通的場所。

用腦過度：用腦過度也會造成頭暈，因為你的大腦長時間處於一個活躍的狀態，神經元交換的頻率過多，使得你的大腦過度消耗，也讓你的大腦進行一個極度疲勞的狀況，很容易產生頭暈，所以建議高強度的工作者和學生不要用腦時間過長，注意勞逸結合。