方便麵的功效與作用有哪些 方便麵的功效與作用

1、方便麵屬於日常生活中比較常見的一種速食食品。裡面含有大量的碳水化合物和能量，除此之外還含有一定的蛋白質、膳食纖維、維生素e、鉀離子、鈉離子等礦物質。

2、適量的吃一些方面可以迅速補充人體所需要的能量，並且可以起到一定的抗氧化作用，能夠延緩面板衰老。