晚上9點後還能艾灸嗎
- 養生保健
- 關注:5.07K次
1、晚上九點後不能進行艾灸。
2、因為晚上九點後再進行艾灸,可導致陽不入陰而引起失眠。一天中最佳的艾灸時間是中午11:00~13:00,因為這段時間是人體的陽氣和自然的陽氣最旺盛的時候,此時進行艾灸能夠使兩陽互補,達到最佳效果。而且艾灸最好在夏季進行,正好符合中醫“冬病夏治”的理論,艾灸能夠溫經通絡,祛除溼寒,補氣益血,扶陽去邪,而夏天又是自然界陽氣最足的時候,溫補作用效果更佳。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/lv100w.html