做噩夢的原因是什麼 做噩夢是什麼原因引起

1、噩夢分為生理性因素以及病理性因素兩種型別。生理性因素主要是由於在睡覺之前存在情緒的較大波動或者在日常生活當中接觸了過多的暴力以及刺激性的事物，導致大腦皮層區域性過度興奮所出現的症狀。建議患者進行生活方式調整，避免接觸過多的暴力因素，同時放鬆情緒，避免焦慮。

2、病理性因素導致的噩夢主要是由於身體虛弱或者長期慢性疼痛，導致大腦神經調節異常出現的異常興奮症狀。這種情況的噩夢一方面可以通過使用安神鎮靜類的藥物進行調理，另一方面需要針對原發疾病進行治療，當身體的虛弱程度以及疼痛感覺減輕，患者噩夢的症狀就會隨之減輕。