煙牙汙漬去除方法

1、到正規醫院的口腔科進行牙周潔治，也就是用超聲潔治器，去除牙面上附著的煙漬，即色素沉著，然後再進行牙齦沖洗，區域性上藥。

2、戒菸，因為每天都要吸菸，而且煙霧當中的有色素的物質會不斷沉積在牙面上。如果不忌菸，單純通過牙周治療，治療以後慢慢的又會有色素沉著。

3、好好刷牙，建議採用中華口腔醫學會推薦的巴氏刷牙法，每天三餐後加上睡覺前刷牙，每次刷牙不得少於3分鐘。

4、每半年到一年進行牙周維護。