體寒的人可以吃葛根粉嗎
- 養生保健
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1、體寒的人群是不建議吃葛根粉的。因為葛根粉偏涼,食用後可能會刺激脾胃,加重體寒症狀
2、怎麼吃葛根粉。實在要吃,少量的吃一次影響倒不是太嚴重,一般葛根粉內服的用量是10-30克不等,為了避免食用過多對身體造成的不利,建議一次沖泡不超過5克,沖泡吃用完後,飲食上進食溫熱滋補的食物,半個月吃一次,這樣對身體的影響就不會太大了。
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