得了複發性風溼病該如何護理

我的叔叔前段時間得了複發性風溼病，在我們的照顧下，現在好了很多。在這裡，我想跟大家分享一下我的經驗。

步驟/方法：

醫生提醒叔叔要每天鍛鍊，慢慢增加鍛鍊的時間，提高自身的免疫力。為了不讓叔叔偷懶不鍛鍊，每天吃完晚飯，我都會陪叔叔去公園散散步；週末不用上班的時候，我就會跟叔叔一起到郊外騎自行車。

嬸嬸每天都煮一些清淡點的飯菜，如：木耳蒸雞肉、芹菜炒牛肉等等。嬸嬸說這些對身體的刺激比較少，而且有營養。不讓叔叔吃生冷的食物，會刺激骨關節，加重的，所以嬸嬸會隨天氣的變化幫叔叔保暖。

嬸嬸叫叔叔少吃高膽固醇、高脂肪的食物，比如，牛奶、肥肉、油炸類食品等等。這些吃多了，會抑制T淋巴細胞，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。