預防先兆性流產多注意什麼

我老公的姐姐，現在正的做月子，本來她的孩子應該比我家的寶貝還大一個月，不過，那個時候，她不小心就先兆性流產了，她今年已經三十歲了，不過還好，之後沒有多久又懷孕了，先兆性流產的的預防有以下幾點。

步驟/方法：

注意勞累，一般希望懷孕前3個月的準媽媽活動量不要太大，因可能引起先兆性流產，若是出現出血、肚子悶痛等情況，即為先兆性流產的警訊，需儘快就醫診斷。另外，出現這樣的情況則可能過於勞累或是活動量過大，準媽媽也需多臥床休息。

懷孕前3個月是胎兒中樞神經發展的關鍵期，因此，使用藥物要特別小心，看病時要告知醫生已懷孕。

懷孕前3個月的活動以儘量不影響胎兒神經系統發育為主，因此，若是不得已需要照X光，也必須請醫生以最低劑量照射，也要記得以防護罩覆蓋肚子。

懷孕期間需均衡的攝取六大類食物，若是準媽媽有貧血現象，可經醫生診斷再另外補充鐵劑，而懷孕前三個月因激素改變，孕吐現象嚴重，可服用維他命B6來減緩孕吐的現象。