怎麼抽菸才是正確的

第一步，點火。要求煙支端部整個圓面被點燃，不能只點一半。同時，“一火不點三煙”，點完兩支菸後，請熄火

抽菸其實也是非常講究的，抽菸過程比較好的話，對於身體的傷害要比亂抽菸要少得多，怎麼正確的抽菸呢？

拔了牙之後最好是不要抽菸的，這樣會影響你傷口恢復的。建議你平時注意口腔衛生清淡飲食，禁食辛辣刺激性食

操作方法

買到的煙先別急著拿出來抽，先拆開放在空氣中2-3分鐘，讓煙裡面的生產新增劑先發揮掉一點。

【正確吸菸的方法】許多不吸菸的人或者對吸菸沒研究的人會以為，吸菸，不過就是開啟一包香菸，拿一隻出來，

在抽菸之前最後先喝一杯水再抽。

拔了牙之後最好是不要抽菸的，這樣會影響你傷口恢復的。建議你平時注意口腔衛生清淡飲食，禁食辛辣刺激性食

如果在抽菸的過程中感覺不是那麼舒服了，那就不要抽菸了。

抽菸沒什麼正確方法 就是把煙吸入肺裡 然後通過肺吸收煙中的有害物質 刺激大腦頭皮 達到一種興奮 放

一隻煙不要都抽完，因為剩下的三分之一都是尼古丁和焦油，我們只要抽三分之二就好了。

【正確吸菸的方法】許多不吸菸的人或者對吸菸沒研究的人會以為，吸菸，不過就是開啟一包香菸，拿一隻出來，

貴的煙不一定就健康，大家不要覺得這支菸好貴啊，我一定要抽完，不要浪費錢，只要是煙，其實那裡面的有害物質一樣不少。

點燃煙,放嘴裡叼著,一口都不吸,滅了就丟掉,挺好.吸菸有害健康，看完以下吸菸要害，希望更多的人可以

吸菸有害健康，為了身體著想，大家還是少抽點菸最好。

吸菸沒有正確方法，吸菸有害健康。吸菸有危害，不僅僅危害人體健康，還會對社會產生不良的影響。任何有組

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如何抽菸才是正確的？

第一步，點火。要百求煙支端部整個圓面被點燃，不能只點一半。同時，“一火不點三煙”，點完兩支菸後，請熄火後重新打火點第三支。 第二步，頭一口煙吐掉。因為煙支還沒有進入正常燃燒狀態。度 第三步，吸菸。將煙氣吸入口腔，使口腔內充滿煙氣，稍作停留後，由口腔吸入空氣，煙問氣自然向喉部運動，到達喉部時，關閉嘴脣，嚥下煙氣，最後由鼻腔緩緩撥出。 其中答，煙氣在口腔由前向後運動時，可以感受煙氣濃度內、細膩度、對上顎的刺激性；煙氣接觸喉部時，可以感受煙氣的勁頭和對喉部的刺激性；煙氣由鼻腔撥出時，可以感受香氣質、香氣量、香氣特徵、容雜氣、協調性及煙氣對鼻腔的刺激。

怎樣吸菸才是正確的？怎麼吸才叫吸菸？

方法一百：把煙用力吸進嘴裡以後，不要吐出來，張開嘴，用嘴吸氣，這時你就會感到咽喉不適，然後可以呼氣了，用嘴用鼻子都度行。

方法二：把煙用力吸進嘴裡以後，不要吐出來，知張開嘴，用舌頭或者兩腮把煙從嘴裡慢慢向上擠出來的同時，用鼻子吸道氣，煙就通過鼻腔吸進肺部了，然後再呼氣，用嘴用鼻子都行。

沒什麼回太爽的感覺，答只不過有些暈，感到放鬆而已。還不如喝點啤酒。

怎麼抽菸才是正確的？

把煙用力吸進嘴裡以後，不要復吐出來，張開嘴，用嘴吸氣，這時就會感到咽喉不適，可以呼氣了用嘴用鼻子都行。

抽菸最正確的方式就是把這個煙給戒掉，戒菸也不是很容易可以採取循序漸進的方式來戒菸，採取轉移注意力的方式來戒菸也是可以的。

吸菸對吸菸者、被動制吸菸者身體健康的危害是很大的，吸菸的害處很多，它不但吞噬吸菸者的健康和生命，還會汙染空氣，危害他人，對肺部造成的危害，香菸燃燒可以釋放38種有毒的化學物質，吸菸可以使冠百狀動脈血管收縮，造成心肌梗塞，引起心跳加快，心臟負荷加重。

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注意事項：

1、吸菸要注意場合，不要在公共場所吸菸。這樣煙霧繚繞，會影響到別人。應該到指問定區域吸菸，做個文明人。

2、注意在一些化工廠內或者加油站等地，不要吸菸。這些都是危險區域，很容易引發火災或者爆炸事故，在這些區答域要剋制吸菸。

3、有的人吸完煙，喜歡隨地亂扔菸頭，這樣會影響環境的美觀。有時亂扔菸頭，也可能引發意外的災害。所以菸頭要先按滅，然後放到指定垃圾箱。

參考資料來源：百度百科-抽菸

怎麼吸菸才是正確的方法那

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原發布者:求是zrl

【正確吸菸的方法】許多不吸菸的人或者對吸菸沒研究的人會以為，吸菸，不過就是開啟一包香菸，拿一隻出來，然後點燃，就抽唄!其實吸菸的學問很多，很多吸菸引起的疾病其實是由於吸菸習慣不好才引起的。所以要更健康的吸菸，就要學會保持好的吸菸習慣。一、吸菸前要先補充足夠水分。吸菸族中慢性氣管炎、肺氣腫、肺心病甚至癌症等疾患與長期在人體水分失衡狀態下吸菸有著直接關係!水是生命之源、人體之本，水是焦油的天然剋星。水可以將吸菸過程中產生的大部分有害物質通過尿道排出體外，在人體水分失去平衡的狀態下，人體心、肺、脾、肝、腎等多個臟器器官無法發揮正常的功能。早晨起床後、大汗淋淋時、運動之後或是口渴時人體水分已經失去平衡，此時，人體的第一個需求是補水!，而不是吸菸!所以，健康吸菸要求吸菸族在保持人體水分平衡狀態下吸菸，養成先喝水後吸菸的習慣。二、新開包的煙要放放再吸。新買的捲菸，在剛剛開啟煙盒時不能立即吸食!——這就好比剛裝修的房子不能馬上入住，要通風幾天才行。這是因為，捲菸生產過程中加入的各種化學新增劑、粘合劑和捲菸包裝材料，以每分鐘2500支—10000支的速度瞬間全部封閉在煙盒中，開啟包裝後的捲菸盒中積聚的印刷油墨、7a686964616fe59b9ee7ad9431333433623738各種化學新增劑和粘合劑及非菸草物質所產生的各種異味和有害成分，它必須要有一個充分的釋放過程，才能夠還其菸草的本來面目。所以，扯開煙盒拉線將煙支暴露在空氣中揮發一下，三分鐘以後再吸;這會

怎麼吸菸才是正確的？

方法一：把煙用力吸進嘴裡以後，不要吐出來，張開嘴，用嘴吸氣，這時你就會感百到咽喉不適，然後可以呼氣了，用嘴用鼻子都行。

方法二：把煙用力吸進嘴裡以後，不要吐出來，張開嘴，用舌頭或者兩腮把煙從嘴裡慢慢向上擠出來的同度時，用鼻問子吸氣，煙就通過鼻腔吸進肺部了，然後再呼氣，用嘴用鼻子都行。

吸菸的小帖士：

抽吸量：無論用何種抽吸方式，都存在一個量的問題，每口煙氣量不一樣，感覺也不一樣，雖然人不是答機器，不可能像吸菸機一樣嚴格控制每口抽吸量，但是也要儘量保持一致，大致為30-35毫升每口，具體一點就是每個人的“最大抽吸量”，滿口最好，比較容易把握。

第一口煙氣吸入口腔後，應該立版即從口腔吐出，稍等數秒，從第二口煙氣開始品味美妙獨特的煙香才是王道！這是很權多菸民甚至一些不精益求精的評吸員所犯的低階錯誤，希望大家看了之後一定注意。