不能不理的身體求救訊號有哪些

身體其實是會說話的。表面上看吃喝玩樂全隨你，它似乎逆來順受，實際上，它可會“記仇”啦!用魯迅先生的一句話來說就是“不在沉默中爆發就在沉默中滅亡!”。身體出故障之前往往會向你發出一些求救訊號，多去傾聽，你將發現這絕對是一場極有意義的對話

左手指疼、嗓子疼警惕心臟病

心臟病的疼痛多出現在胸口正中的位置，持續數分鐘甚至十幾分鍾，常常牽涉到左前臂、左手指或左上臂，甚至是嗓子、脖子或者牙齒。不過，大家普遍認為的左肩或背部疼痛，其實比較少見。一活動就心慌氣短，經常感到心慌、胸悶，上個樓梯、做些簡單的體力活就會氣喘、心跳加快。尤其是此前這種情況並不明顯，最近一段時間加重的癲癇，要當心心臟出現問題。

臉發黃、面板癢或是肝膽出故障

當肝臟生病時，膽汁的代謝功能會隨之發生障礙，使血中的膽紅素升高，讓身體出現顏色上的改變，比如臉黃、眼黃、面板黃、尿發黃。由於膽汁裡的膽鹽刺激面板感覺神經末梢，還會出現面板瘙癢。手掌發紅：兩手大魚際、小魚際及手指掌面充血發紅，就像塗了一層胭脂，這說明有慢性肝炎和肝硬化的可能。還有一種蜘蛛痣，呈鮮紅色，樣子很像蜘蛛，多出現在面、頸、手背、上臂、前胸和肩部。

白帶呈豆腐渣樣多半是炎

白帶被稱為女性婦科健康晴雨表，它一旦出現了異常，證明你的子宮可能正由晴轉陰。正常的白帶呈白色稀糊狀或蛋清樣，高度粘稠，無腥臭味，量少。如果白帶呈白色，豆腐渣樣，常伴有嚴重的瘙癢，多見於黴菌性炎;如果呈黃綠色，有泡沫，很可能是滴蟲性炎;如果呈灰，帶腥臭味，則可能由細菌性疾病引起的;水樣白帶多見於子宮體炎症、輸卵管炎症和宮頸炎症等等;如果白帶內混有血絲，應警惕可能是惡性腫瘤的警告。

牙痛可能導致失明

一般的牙齦感染或特殊食物引起的牙痛，只會讓你在吃一些特殊的食物時多少有點難受而已。這時候只需注意清潔，再吃點消炎藥就好了。不過對於不一般的表現比如蛀牙可令視神經發炎，結果可能導致暫時失明!不過，別緊張，及時治療後，很快就可以重見光明!如果牙的疼痛劇烈，讓人難以忍受，且持續時間長，止痛藥也完全失效，身體還會發冷或發熱。這可能是急性牙髓炎、智齒周圍炎的徵兆。

起床後多處水腫或已到腎病中晚期

早晨起床後眼皮或臉部、下肢水腫，活動20分鐘後還不消失。勞累後，這種水腫也會加重。口中有氨味：伴有疲乏無力、食慾減退、貧血，往往是腎病中晚期的表現。但據臨床統計，大家熟知的腰疼其實85%以上都不是由腎病引起。尿液的顏色是腎臟的晴雨表。當它呈濃茶色、洗肉水樣、醬油色或渾濁如淘米水時，都要警惕腎臟問題。尿液有泡沫：尤其是細小不易消失的泡沫，說明尿液中排洩的蛋白較多。

頭痛吃藥小心會上癮

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺灣至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥(止痛藥)，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。

三多一少是糖尿病的徵兆

糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。糖尿病發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。三多(吃多、喝多、尿多)一少(體重減少)。此外，糖尿病患者還可能出現以下症狀：1、視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。2、面板抵抗力差：體質通常呈現酸傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。

脣紅也要有個度：過白過紅都不好

嘴脣過白：嘴脣和下眼瞼一樣，屬於黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液顏色，這就是嘴脣呈紅色的原因。如果你的脣色變淺，可能是血紅血球不足，建議改變食譜，多吃動物肝臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。嘴脣過紅：脣紅齒白也要有個限度!如果你的雙脣過於鮮紅，先別忙著歡呼，可能是你正被紅色代表的熱症困擾。中醫將熱症分為實熱和虛熱，虛熱是由體內水分減少引起的。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和脣、舌才會區域性變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫助你化解體內過剩熱量，讓脣色恢復正常。

對著鏡子吐舌頭若有振顫快要神經衰弱

對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。日本醫學專家在一項調查研究中發現，七成以上的人都不會在振顫初期意識到，等發現的時候，往往已經晚了。建議你儘快調整作息時間，不要熬夜，合理飲食，否則很快會面臨神經衰弱的危險!

便祕真正原因是心火太重

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便祕，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便祕。長期便祕的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。其實，造成便祕的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便祕。而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。甚至心火往下到直腸而形成痔瘡。便祕時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。健康小百科：身體器官工作一覽表晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。