對我們身體有好處的食品
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事實上,保健身體的東西不一定是十分昂貴的,也有平民百姓吃得起的,現在,我介紹一些對身體有好處的食品,希望可以幫到你們
種類
芹菜芹菜具有清熱解毒和調節血壓的功效,他可以預防高血壓和便祕,也可以治療上火的症狀
胡蘿蔔胡蘿蔔在民間有小人蔘之稱,它具有補血的效果,可以減低膽固醇,可以預防心臟疾病等,總之,多吃胡蘿蔔只要好處,沒有壞處!
油菜油菜有通便的效果,可以用來排毒,排除宿便等,也對胃部有保健的作用,所以,多吃油菜可以讓你一身無毒
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身體
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