剖腹產瘦小腹的方法

我當時是剖腹產生的孩子，現在孩子已經半歲了，我的大肚腩卻還是沒有減掉。到了夏天，眼看著以前能穿的漂亮衣服現在卻不能穿，別提有多沮喪了，經過一段時間的努力，我終於成功的減掉了大肚腩。愛美的姐妹們來看看我的分享吧。

步驟/方法：

剖腹產之後我的肚子上的肉就是鬆鬆的，沒什麼彈性，我就用搖呼啦圈的方式來進行瘦腰，記得要穿有收腹功能的內褲，搖呼啦圈的時候可以避開傷口，每天堅持500個，時間控制在半小時就可以了。

除了搖呼啦圈我還進行別的瘦腰方式，仰臥起坐是很有效的一種方法，在睡覺之前做可以事半功倍，每晚可以做20到30個，時間長了可以增加次數，長時間堅持，相信能成功的。

在一個就是平常坐著沒事的時候可以用手來敲打腹部，揉捏腹部，每次100下，又酸脹感最佳，這樣可以使腹部的肥肉可以被動的運動起來，洗澡的時候做最好了，效果最棒。