剖腹產後如何瘦身？

新媽媽們在經歷了十月懷胎，孩子出生後都十分喜悅，為孩子高興之餘也開始擔心自己的身材，之前的豐富營養堆積了很多脂肪，想要減掉可不是件容易事情。現在有很多的媽媽選擇剖腹產生孩子，這是一種比較特殊的情況，她們減肥要比順產的媽媽注意一些，下面我們就來介紹剖腹產媽媽如何瘦身？

步驟/方法：

產後減肥要選擇合適的時間，這樣效果更佳。產後減肥最佳時間，通常情況下，是在產後六個月是瘦身黃金期，生產後的第一天或是第二天，許多準媽媽就可以先下床走路，而失血較多、血壓低以及剖腹產的準媽媽，大約是第二或第三天下床走動較佳。但是，因為比較不方便，而且為了恢復得更快，保證身體的健康，最好不要這麼做，還是在身體恢復了一段時期以後，再下床行走為最佳。想要保持好的身材並不能夠捨棄健康來保持，一定要掌握好正確的方法。

產後的六個月是產後減肥最佳時間，通常情況下，因為這段期間新媽媽們的新陳代謝率仍高，而生活習慣也尚未定型，因此瘦身的效果會較好，不過，未能在產後六個月瘦身完畢的新媽媽也不必擔心，即便超過這個時間，只要掌握適當的方法，照樣能夠恢復原有身材，也就是說，需要注意的是無論是孕期還是產後，科學合理的膳食是至關重要的。

無論是哪個階段的女性都希望自己能夠有完美的身材，對於剖腹產生寶寶的媽媽來說，可以選擇產後吸脂減肥手術。這是目前最安全科學的一種塑身專案，可通過區域性麻醉或全身麻醉避免疼痛。在產後吸脂減肥手術前，注射麻藥時會有一些脹痛的感覺，醫師會設法轉移你注意力或注射的緩慢一些來減輕痛苦。大多數人能夠很好的耐受這樣的不適。特別敏感的人可以輔助應用鎮痛的藥物或施行全身麻醉，這樣可以避免產後吸脂減肥手術的疼痛和不適。