一月應季的水果和蔬菜
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1、蘿蔔,蘿蔔是一月份最常見的一種蔬菜了,而且在這個時間吃蘿蔔有潤肺平喘的作用。
2、白菜,白菜是1月份最常吃的一種蔬菜,對身體也有不少好處。
3、茼蒿,1月份是茼蒿的產季,多吃它對於提高體質有一定的作用。
4、香菜,其實最好的香菜也是在1月份左右成熟的,這個時期的香菜,氣味更清香,味道也更好。
5、韭菜,韭菜也是1月份中最常見的蔬菜。
6、山藥,山藥是冬季必備的應季蔬菜。
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