吃烤紅薯容易消化嗎 烤紅薯好消化嗎 養生保健 關注:1.12W次 1、適量食用好消化。 2、烤紅薯又稱為烤地瓜,紅薯是一種粗糧,富含膳食纖維、碳水化合物、維生素、礦物質等,有較高的食用價值,烤紅薯中含有大量的膳食纖維、果膠等,能刺激胃液的分泌,推動腸胃蠕動,有促進食物消化的作用,還能幫助排便。 標籤: 烤紅薯 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/o3vk9q.html