水果月經期間可以吃嗎
- 養生保健
- 關注:1.33W次
1、月經期可以吃水果。在月經期女性可以選擇溫性的水果,例如草莓、西紅柿、無花果、蘋果、石榴、龍眼、桃等。水果當中含有豐富的營養物質,可補充女性因經期所流失的營養成分,所以適當的吃水果並不會對身體產生影響。
2、月經是生理的迴圈週期,每間隔一個月左右,子宮內膜會發生一次自主的增厚,腺體生長分泌及子宮內膜崩潰脫落後,會形成周期性變化。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/oglz42.html