懷孕可以吃鴨血嗎

1、懷孕期間是可以吃鴨血的。

2、而且鴨血是一種非常適合懷孕的女性吃的食物，懷孕的女性由於胎兒生長髮育過程中需要很多的鐵元素，容易出現缺鐵性貧血，適當的補充鐵劑可緩解這種症狀，鴨血中的鐵質含量非常豐富，可以補充體內所需的鐵質，同時鴨血還具有一定的改善便祕的作用，在懷孕期間可以每週進食1~2次鴨血，最好是煮燉後加上適量的佐料進食，同時可以進食獼猴桃，小番茄等水果補充維生素c，有利於鐵的吸收和利用。