弱精吃什麼食物補得快 少精弱精吃什麼補得快

1、弱精可以吃優質蛋白質、富含精氨酸及鋅元素的食物、補充富含維生素的水果和蔬菜進行補充。弱精是指男性精子活力降低，影響男性的生育功能。

2、對此類患者，是可以通過食物進行補充的，以提高精子的活力。但是，食物補充是治療的一個方面，患者需要在治療前進行詳細的精液常規檢查，以明確精液質量下降的情況，而後通過藥物治療為主，同時配合食物補充，還需要加強運動、戒菸戒酒，避免熬夜等。