陰虛吃什麼食物補得快 陰虛如何食物

1、肺陰虛可以食用番茄。肺陰虛的表現，通常是由肺陰不足、肺熱所致。番茄中含有的番茄紅素可以減輕肺部感染，預防呼吸道疾病的發生。

2、心陰虛可以食用深海魚。導致心陰虛症的主要原因是身體火氣較盛、失血過多等。食用深海魚可攝取不飽和脂肪酸，能降低人體內的血壓、心率等，保護心臟。

3、腎陰虛可以食用桑葚。腎陰虛主要是由於久病體虛、身體素虛、房事不潔等因素引起。桑葚味甘性寒，具有補肝益腎的作用，所以對於肝腎不足、血虛精虧的患者比較適宜。