吃掉黑眼圈

也許很多帥哥美女都為自己夜晚的浮華生活而後悔，因為第二天。。。黑眼圈出來了！！帥哥不帥了有木有，美女不美了有木有。不過不用擔心，下面給大家介紹幾種食物，讓我們吃掉黑眼圈，不再變“熊貓”！！

步驟/方法：

芝麻。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。

胡蘿蔔。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。

海帶。海帶富含鐵質，經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾

雞蛋。雞蛋中富含優質蛋白質，能夠促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。

豬肝。含有豐富的鐵元素，有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。

綠茶。綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對面板支援纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。